Ciel & Terre

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A PLACE TO GROW

Bonjour, je suis Julie Plottier

« J’accompagne les processus de changement avec bienveillance, clarté et respect. Mon approche cherche à équilibrer l’émotionnel, le mental et le corporel. Je crois profondément en la capacité de chacun à se réinventer, à retrouver du sens et à transformer ses épreuves en ressources… »

« Il arrive que tout paraisse identique à l’extérieur, alors qu’à l’intérieur, quelque chose a déjà changé. Et l’on sent qu’on ne peut plus, et qu’on ne veut plus, continuer comme avant. Peut-être te reconnais-tu, toi, votre couple ou votre équipe, dans certaines de ces situations…»

Déconnection

Vivre en pilote automatique. Remplir, faire, répondre aux attentes… sans vraiment savoir d’où cela part. Avoir le sentiment d’être là, sans vraiment y être. Sentir qu’il manque quelque chose, sans savoir quoi.
Parfois, se déconnecter a été nécessaire pour survivre. Mais aujourd’hui, peut-être est-il temps de revenir. À toi. À ton couple. À ton équipe. À ce que tu ressens. À ce qui compte vraiment. Il est encore temps de choisir une autre manière de vivre et d’avancer.

Communication

Parfois, ce qui devrait nous rapprocher finit par nous éloigner. La communication, ce pont entre les personnes, peut se transformer en un mur difficile à franchir. Et alors apparaissent la frustration, la fatigue et la distance émotionnelle. Ce n’est pas que nous ne voulions pas parler, mais parfois nous ne savons pas comment le faire sans blesser les autres ni nous blesser nous-mêmes.

Estime de soi

Sentir que l’on n’est pas à la hauteur. Se remettre constamment en question. Se mesurer à une exigence qui ne semble jamais suffisante.

Parfois, la façon dont on se regarde est teintée par des blessures passées, des comparaisons ou un discours intérieur négatif, qui a une influence sur ta vie personnelle et professionnelle.

Perte

Les changements, les transitions ou les départs peuvent créer un vide difficile à nommer. Mais ces moments sont aussi des opportunités de transformation. Accompagnés, ils permettent de traverser la difficulté, d’en tirer des enseignements et d’ouvrir la voie à un nouveau départ, tant sur le plan personnel que professionnel.

Mon approche de l’accompagnement

Chaque personne, chaque couple et chaque équipe avance à son propre rythme, avec son histoire et sa quête singulière. Pour moi, accompagner, c’est être présente avec respect, clarté et sans schémas préétablis. J’allie la psychothérapie humaniste, la PNL et le coaching stratégique pour accompagner chacun dans un chemin de progression alliant profondeur, cohérence et direction.

Thérapie gestalt

Une approche profonde et respectueuse qui permet d’explorer tes émotions, tes schémas relationnels et la manière d’être au monde, avec présence et authenticité.

Coaching stratégique basé sur la PNL

Un regard orienté vers les objectifs, qui aide à identifier les croyances limitantes, activer les ressources internes et franchir des étapes concrètes vers le changement.

Créativité au service du processus

Lorsque le format le permet, j’intègre des outils visuels, des collages, de l’écriture ou des dynamiques originales qui facilitent l’expression, ouvrent de nouvelles perspectives et permettent de se reconnecter à l’essentiel.

Ce que cet accompagnement peut t’apporter 

Mes services

Séances individuelles

Un espace sur mesure, où l’on se sent écouté et où l’on avance avec clarté. Destiné aux adultes, aux adolescents et aux parents qui traversent des moments de changement, de blocage ou de recherche d’équilibre.

Séances de groupe

Des dynamiques collectives où le groupe devient un moteur de réflexion, de connexion et de croissance. Une manière d’avancer en communauté, avec une structure, un contenu et un objectif partagés.

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N’hésitez pas à me contacter